Wie feiertagsüblich, stehen wir Euch auch an Christi Himmelfahrt zur Verfügung.

Öffnungszeit: 10:00 - 16:00

Kursprogramm:

          Body Balance: 11:00 - 12:00

                  Body Pump: 12:15 - 13:15

Wir wünschen Euch einen erholsamen Feiertag & würden uns über einen Besuch im Sport- und Gesundheitszentrum ampano natürlich sehr freuen!

Sportliche Grüße

Euer ampano Team

Das ampano Sport- und Gesundheitszentrum überzeugt nicht allein vom attraktiven Kursangebot, der professionellen Trainingsbetreuung oder dem tief entspannenden Saunabereich.

Axel Wartburg rundet mit seiner selbst erworfenen Massagetechnik "SHIma" unser vielseitiges Angebot im Sport- und Gesundheitszentrum ab.

"SHIma" steht für eine Kombination aus Shiatsu und Massage. Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesichen Massage (Tuina) hervorgegangen ist. Am Anfang des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und unter dem Namen Shiatsu vereint.

Ziel dieser selbstentwickelten Methode ist es das physische, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern und Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung aufzuzeigen.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Alles über unsere Angebote dazu erfahren Sie bei uns von unserem Servicepersonal 

MEIN-GESUNDHEITS-COACH-SYSTEM

Das mgC-System ist das erste wissenschaftlich evaluierte und onlinebasierte Qualitäts-Management-System. Dieses System stellt eine große Hilfe dar unsere Mitglieder mithilfe eines wirtschaftlichen Ganzjahres-Trainingsplansystems zu noch besseren Erfolgen zu führen.

• Individuelle, langfristig zielgerichtete und mehrstufige Trainingspläne
• Wissenschaftlich evaluiert (in Kooperation mit Dipl. Sportwissenschaftlern der Universität Bochum)
• Fachlicher qualitativer Trainings- und Betreuungsstandard
• 500 Trainings- und Übungsvideos für motivierte Menschen
• Umfangreiches Lexikon
• Individuelle Trainingserfolge können garantiert werden

Bald auch im Sport- & Gesundheitszentrum ampano!

Seit Sommer diesen Jahres hat das Sport- und Gesundheitszentrum ampano auch die zweite Variante des Airpressure Bodyforming, Slim Legs, im Angebot.

Nicht allein die Besucher & Mitglieder des Sportclubs haben einiges hierüber zu berichten. Auch Hilde Gerg, ehemalige Skirennläuferin, über ihre Erfahrungen mit Slim Belly/Legs. Sehen Sie in folgendem Video, was sie zu berichten hat ...