Geräte- und Krafttraining

Geräte- und Krafttraining

 „Nein – mehr Muskeln möchte ich nicht!“ Diesen Satz hören wir häufig, doch wir können Dir versprechen,

dass Dir nach einigen Einheiten Krafttraining keine Muskelberge wachsen, sondern Du dadurch lediglich eine
straffe, wohlproportionierte Körperform erreichst. Es sei denn Du möchtest tatsächlich Muskulatur aufbauen, auch dass kannst Du mit uns erreichen.
 
Im Gegensatz zu Fett sind Muskeln sehr stoffwechselaktiv.
Je mehr Du davon hast, desto größer ist Dein Grundumsatz, weil DeineMuskeln 24 Stunden lang Fett
verbrennen, bei allen Tätigkeiten, sogar im Schlaf! Dadurch kannst Du mehr essen, ohne zuzunehmen –
oder eine erwünschte Gewichtsabnahme wirkungsvoll unterstützen. Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining
baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab.
 
Auf unserer Trainingsfläche findest Du eine große Auswahl an komplett neuen und modernen Trainingsgeräten von namhaften Herstellern. Diese zeichnen sich durch Qualität, einfache Bedienbarkeit und hohen Komfort aus.
 
Selbstverständlich kannst Du Deine Muskulatur aber auch mit Freihanteln oder in einem unserer vielen Kurse
aufbauen und kräftigen. Wir erstellen Dir einen auf Deine Bedürfnisse optimal abgestimmten Trainingsplan.
 
Probier' es aus!